Eevaliisan Yin-jooga ja äänimaljarentoutus 21.4.

Eevaliisan Bonet vetää Yin-jooga ja äänimaljarentoutuskurssin Helsingin toimipisteellä maanantaina 21.4. klo 18.30 – 20.00.

Tässä workshopissa rauhoitutaan yin-joogaten ja äänimaailmojen säestyksellä. Yin-jooga on rauhoittavaa ja palauttavaa joogaa. Yhdessä asanassa viivytään passiivisesti useamman minuutin ajan, jolloin päästään työstämään lihasten lisäksi sidekudoksia ja niveliä. Yin-joogan tarkoitus on pysähtyä, havainnoida oman kehon reaktioita ja löytää kehon omat rajat. Äänimaailma soi harjoituksen aikana ja välillä saat halutessasi itsekin tuottaa erilaisia ääniä. Workshopin lopussa on sointukylpy, jossa maljojen lisäksi käytetään muitakin soittimia. Äänien ja äänimaljojen värähtely syventää kehon ja mielen rentoutumista. Tule pysähtymään ja keskittymään vain olemiseen.

Ilmoittautuminen workshopeille alkaa 10.3. ››

Kurssin ennakkohinta 30 € / 90 min. Voit myös yhdistää Eevaliisan kurssin johonkin toiseen pääsiäisen 90 min kurssiin edulliseen yhteishintaan 55 €. HUOM! Mikäli haluat osallistua kurssille pakettihinnalla, älä ilmoittaudu mukaan linkin kautta, vaan sähköpostitse osoitteeseen school@stepup.fi. Mainitse sähköpostissa asiakasnumerosi sekä haluamasi kurssin nimi ja päivämäärä.

Kurssien tuote- ja peruutusehdot