Tervetuloa tanssimaan!

Aikuinen & Lapsi 1–2 v. sekä 2–4 v.

Aikuinen & Lapsi -tunti on nimensä mukaisesti lapsen ja aikuisen yhteinen tanssi- ja iloitteluhetki, jossa yhdessä tekeminen ja kannustaminen ovat tärkeässä roolissa. Tunnille voi osallistua oman vanhemman, kummin, isovanhemman tai muun tärkeän aikuisen kanssa. Myös aikuinen on tunnilla aktiivinen liikkuja sekä kannustaja. Aiempaa tanssikokemusta ei vaadita.

Baletti

Alkeistason balettitunnilla opiskellaan baletin aakkosia. Keskitason balettitunti sopii tanssinharrastajalle joka on jo harjoitellut klassisen baletin aakkosia; hallussa ovat vähintään tangossa tehdyt perusasennot ja liikkeet.

Boys’ Club

Boys’ Club on tanssitunti pojille. Tunnilla tanssitaan pääasiassa katutanssilajeja mutta kokeillaan myös muita lajeja.

Breikin perusteet

Kesän 2024 uutuustunti!

Breikin perusteet on matalan kynnyksen tanssitunti, jolla tutustustaan nimensä mukaisesti breikin perusteisiin. Tervetuloa tutustumaan lajiin!

Broadway Jazz

Broadway Jazz -tunneilla keskitytään otsikon mukaisesti näyttämömusikaalien ja musikaalielokuvien maailmaan. Alkeisjatko-tunneille voi hyvin tulla, vaikkei kokemusta juuri olisikaan, sillä täällähän sitä yhdessä hankitaan.

Broadway Tap

Broadway Tap -tunnit vievät sinut musikaalien vauhdikkaaseen maailmaan! Tunneilla opetellaan stepin liikemateriaalia ja -tekniikkaa sekä tehdään tanssillisia, ilmaisua kehittäviä sarjoja uusimpien musikaalikappaleiden ja ikivihreiden Broadway-klassikoiden tahtiin.

Choreo

Syksyn 2024 uutuustunti!

Choreo-tunti on opettajasta riippuen joko Hip Hopin tai Jazztanssin tekniikkaan pohjautuva tunti, jonka pääpainona on kauden aikana useasti vaihtuvat koreografiat.

Commercial

Commercial-tunneilla pääpaino on tanssillisessa sarjassa, jossa harjoitellaan kaupalliselle alalle tyypillisiä piirteitä, kuten esiintymistä. Commercial-tunneillamme pääset nauttimaan tanssista ja hyvästä meiningistä kunkin opettajan oman, persoonallisen tyylin mukaan.

Commercial Heels

Commercial Heels -tunnilla tutustutaan korkokengillä työskentelyyn ja kävelyyn kaupallisen tanssin näkökulmasta. Tunnilla käytettävä materiaali musiikista liikkeisiin ottaa vaikutteita tämän hetken suurimmista ja kuumimmista hiteistä ja musiikkivideoista.

Contemporary

Contemporary-tunneilla yhdistellään elementtejä nykytanssista käyttäen hyödyksi baletin tekniikkaa. Tunti painottuu koreografian opetteluun mutta antaa tilaa luoda tanssia improvisaation kautta. Tunneilla opetellaan kehon monipuolista käyttöä myös eri tasoissa mm. lattiatyöskentelyn kautta.

Contemporary Jazz

Contemporary jazz -tunneilla yhdistellään elementtejä nykytanssista ja jazztanssista. Tunnin tyyli on vahvasti sidoksissa opettajan omaan liikekieleen ja persoonaan.

Dance Workout

Dance Workout -tunti on hauska ja energinen tanssitreenitunti, jossa yhdistyy tanssillisten liikesarjojen avulla kuntotreeni, aerobinen liikunta ja hauskanpito hyvän musiikin tahdissa. Avoimen tason tunnilla tehtävät liikkeet voi toteuttaa oman kunnon ja liikkuvuuden mukaan.

Dancehall Fuusio

Dancehall Fuusio kuuluu street-lajeihin ja se pitää sisällään vaikutteita hip hopista, afrosta ja latinalaistansseista.

Dancemix

Dancemix on monipuolinen tanssitunti lapsille. Dancemix-tunnilla oppilaat pääsevät tanssimaan sekä Show- että Street-tanssia.

Dancemix barn är väldigt mångsidig och eleverna får en chans att dansa både show- och streetdans. Musiken kan variera beroende på dansstil, från de nyaste popsångerna till gamla klassiker, såväl lugna som fartfyllda.

Dancemix Special

Dancemix special on kehitysvammaisille nuorille suunnattu iloa ja osallisuuden tunnetta tuova tanssitunti, jossa tutustutaan omaan kehoon monipuolisesti tanssimalla. Tunti on suunniteltu pääosin omilla jaloilla liikkuville, mutta sille voivat osallistua myös tanssijat, jotka pystyvät liikkumaan pyörätuolilla ilman avustajaa.

Easy latin

Easy Latin on aikuisille suunnattu tanssitunti, joka on niin helppo ja hauska, että se sopii täydellisesti kaikille vasta-alkajille, jotka ovat kiinnostuneet latinorytmeistä. Easy Latin -tunnille voi tulla, vaikkei olisi koskaan ollut minkäänlaisella tanssitunnilla ja mukaan voi hypätä ihan milloin vain.

Happy Hour

Marco Bjurströmin kehittämistä Happy Hour tunneista on muodostunut jo käsite kaikkien niiden keskuudessa, jotka haluavat hikeä ja hauskanpitoa samassa paketissa.

Hip Hop Aikuiset

Aikuisten Hip Hop -tunneilla opetellaan hip hop tyylistä liikkumista ja tutustutaan eri tyyleihin ja rytmiikkaan. Tunneilla tehdään alkulämmittelyt, voimaharjoituksia, tanssisarjaa ja venyttelyä sekä käydään läpi tekniikkaa ja ilmaisutaitoa. Musiikkina tunneilla soi mm. hip hop, rap ja rhythm & blues. Katutanssityylit kehittyvät ja muuttavat muotoaan jatkuvasti ja niinpä aikuisten Hip Hop -tunneilla saatetaan välillä ottaa vaikutteita myös muista katutanssilajeista.

HipHop Freestyle

HipHop Freestyle tunti on viikottain treenaava suljettu ryhmä, joka on suunnattu jo pidempään katutansseja tanssineille tanssijoille. Tunnin tavoite on kehittää sekä freestyle- että battletaitoja, erityisesti hip hop -tanssissa.

Jazz

Aikuisten Jazztanssitunnilla keskitytään nimensä mukaisesti jazztanssin tekniikoihin. Alkeistunnille voi tulla ilman aiempaa kokemusta – aina on hyvä aika oppia uutta! Rosa Lindblomin pitämällä, 16+ Jazz-tunnilla, keskitytään puolestaan sekä perinteisiin jazztanssitekniikoihin, että modernimpiin jazztanssin tyylilajeihin.

Jazz Funk

Jazz Funk yhdistelee tekniikoita eri tanssilajeista ja muovaa niistä hikisen, fyysisen ja esiintyjyyttä ilmaisevan tanssitunnin. 
Hauska ja energinen, kehon ja mielen haastava tunti. 

Jazz/Contemporary

Mindyn Jazz/Contemporary 16+ edistyneiden tunnilla alkulämmittelyt ja tekniikka/lattian poikki -harjoitukset pohjautuvat vahvasti jazz-tekniikkaan. Tuntisarjat vaihtelevat Jazz, Broadway Jazz ja Contemporary Jazz tyylien välillä.

Jumps & Turns

Jumps & Turns -tunnilla harjoitellaan otsikon mukaisesti piruetteja ja hyppyjä pääpainon ollessa jazz- ja modernin tanssin tekniikoissa. Tunti etenee perustekniikan treenaamisesta lattian poikki -liikkumisiin ja keskilattialla tehtäviin yhdistelmiin.

Kärkitossutekniikka

Kärkitossutekniikkatunneilla harjoitellaan varpaille nousua turvallisesti, terveellisesti ja tarkoilla teknisillä ohjeilla jolloin harjoittelusta on suurta hyötyä kaikkeen tanssitekniikkaan ja näin se myös vahvistaa kehoa terveellisesti. Kärkitossutekniikkaryhmä on suljettua ryhmä, johon osallistuminen vaatii opettajan luvan.

Klassinen Floor Barre

Klassisessa Floor Barressa yhdistyvät klassinen balettitekniikka, pilates ja tarkka kehonlinjaus eli placement-tekniikka. Tunti soveltuu henkilöille, joilla on jonkinlainen tanssitausta ja sen kautta ymmärrys oman kehon käytöstä.

Klassiset Piruetit

Klassiset piruetit -tunnilla opiskellaan klassisen baletin piruetteja. Tunti soveltuu parhaiten henkilöille, jotka ovat perehtynyt klassisen baletin hyvälinjaiseen perustekniikkaan perusteellisesti.

Latin Elements

Syksyn 2024 uutuustunti!

Latin Elements on aikuisille suunnattu lattaritunti, joka sopii niin vasta-alkajille kuin tanssijoille, jotka ovat kiinnostuneita sukeltamaan latinalaistanssien maailmaan helppojen ja mukaansatempaavien harjoitteiden avulla.

Latino Show

Latino Show -tunti tarjoaa vauhtia ja menoa kaikille lattarirytmejä rakastaville. Tunneilla tutustutaan kansainvälisiin tanssiurheilun latinalaisamerikkalaisiin tansseihin, minkä lisäksi pääset tanssimaan myös caribbean show -lajeja, jotka pohjaavat Karibian alueen autenttisiin lajeihin kuten salsa ja bachata. Vamos a bailar!

Locking

Locking on funk -musiikkiin 1970-luvulla syntynyt energinen, hauska ja ennen kaikkea funky tanssi. Tanssille on ominaista liikkeen pysäyttäminen liioiteltuihin asentoihin, nopeat käsiliikkeet, rennot askeleet ja lantionliikkeet, joissa liike on koko kehossa.

Lyrical Jazz

Lyrical jazz -tanssityyli ottaa vaikutteita baletista, nykytanssista ja jazztanssista. Tunneilla tehdään erilaisia tekniikkaharjoituksia, lattian poikki liikkumisia ja tanssisarjoja. Tunnelatausta vaativat tanssisarjat parantavat tanssijan ilmaisu- ja heittäytymiskykyä.

Musiikkiteatterikoulu Skene

Skene on musiikkiteatterin koulutusohjelma, joka tarjoaa korkeatasoista laulun, tanssin ja näyttelijäntyön opetusta lapsille, nuorille ja aikuisille. Skene perustettiin Marco Bjurströmin ja Sinikka Sokan aloitteesta vuonna 2006 paikkaamaan lasten ja nuorten musiikkiteatterikoulutuksen vajetta Suomessa, tarkoituksenaan edistää ja kehittää suomalaista musiikkiteatteria.

Power Flow

Power Flow on kokonaisvaltainen kehonhallintaan ja liikkuvuuteen keskittyvä harjoitus. Kaikki toiminta tunnilla tähtää syvempään kehonhallintaan ja hyvinvointiin. Kuten nimikin kertoo, tunnilla yhdistyy voimanhankinta ja venyvyys hyvin tehokkaassa paketissa. Tervetuloa jännittävälle matkalle omaan itseen!

Sensual Latin

Syksyn 2024 uutuustunti!

Sensual Latin on niin nuorille, kuin aikuisille suunnattu keskitason lattaritunti, jolla päästään syventämään oppia pidempien koreografioiden kautta. Tansseina tunneilla käydään läpi vaihdellen sambaa, cha-cha-chata, rumbaa, pasodoblea ja jiveä.

Show Burlesque

Show Burlesque -tunnit ovat showtanssitunteja, jotka ammentavat inspiraatiota burlesque-taiteen maailmasta. Tunnilla opetellaan niin kävelyä korkokengillä, burleskille ominaista elekieltä kuin kontaktin ottamista yleisöön. Käytämme tunnilla paljon erilaisia asusteita, jolla maustamme ilmaisua entisestään. Ennen kaikkea tunneilla pidetään hauskaa!

Show Jazz Aikuiset

Aikuisille suunnattu Show Jazz -tunti on monipuolinen tanssitunti, jossa tanssitaan niin jazzin, lattarien, modernin kuin musikaalimusiikin tahtiin. Tunnilla otetaan vaikutteita myös musiikkivideoista ja eri tanssityyleistä. Tunnin sisältöön vaikuttaa suuresti opettajan oma, persoonallinen tyyli.

Show Jazz Heels

Show Jazz Heels -tunnilla tehdään sekä perinteisiä Broadway koreografioita että modernimpaa jazzia. Tunnilla treenataan myös piruetteja, hyppyjä ja muuta tanssitekniikkaa koroissa. Tunnilla ei tehdä erillisiä lämmittelyjä ja se soveltuu keskitason ja edistyneiden tason oppilaille.

Show Jazz Nuoret

Nuorille suunnattu Show Jazz -tunti on monipuolinen tanssitunti, jossa tanssitaan niin päivän hittien kuin jazzin, lattarien, modernin ja musikaalimusiikin tahtiin. Tunnilla otetaan vaikutteita eri tanssityyleistä. Tunnin sisältöön vaikuttaa suuresti opettajan oma, persoonallinen tyyli.

Show Lapset

Lasten Show-tuntien tavoitteena on lisätä lapsen kehontuntemusta ja sen seurauksena kehittää itseluottamusta. Tanssi ja liike sekä eri aistien käyttö antavat välineet omaan kehoon tutustumiseen. Lapsi oppii olemaan ryhmässä ja nauttimaan liikkumisesta. Tunneilla tanssitaan eri tyylisten musiikkien tahtiin lastenmusiikista poppiin ja discoon.

Show Nuoret

Nuorten Show-tunti on monipuolinen tanssitunti, jossa tanssitaan niin päivän hittien kuin jazzin, lattarien, modernin ja musikaalimusiikin tahtiin. Tunnilla otetaan vaikutteita musiikkivideoista ja eri tanssityyleistä.

Show-kuoro

Syksyn 2024 uutuustunti!

Tervetuloa mukaan StepUpin Show-kuoroon! Kuorossa pääset laulamaan, oppimaan lisää stemmalaulusta ja laulamisesta, ja sukeltamaan musikaalimaailmaan tuttujen musikaalibiisien kautta. Mukaantulemisen kynnys on matala, eikä aiempi kuorolaulukokemus tai nuottien tunteminen ole välttämätöntä.

Skene avoin

Lasten avoimilla Skene-tunneilla työskennellään mm. erilaisten leikkien ja pelien varjolla koko musiikkiteatterin tekemisen saralla. Skenessä lauletaan, rytmitelllaan, lorutellaan, tanssitaan ja toimitaan monipuolisesti teatteri-ilmaisun parissa.

Skene satutanssi

Skene satutanssi on satujen ympärille rakentuva tunti, jolla kannustetaan pieniä seikkailijoita uskaltamaan ja heittäytymään sadun, tanssin ja musiikin ihmeelliseen maailmaan.

Skene Special

Skene Special on 7 – 12 -vuotiaille kehitysvammaisille lapsille ja nuorille suunnattu iloa ja osallisuuden tunnetta tuova tunti, jolla tanssitaan, lauletaan ja ilmaistaan itseään eri tavoin. Tunti on suunniteltu pääosin omilla jaloilla liikkuville, mutta sille voivat osallistua myös lapset, jotka pystyvät liikkumaan pyörätuolilla ilman avustajaa.

Street / Hip Hop Nuoret

Street on yleisnimitys eri katutanssityyleille old school hip hopista new styleen. Nuorten Street-tunneilla opetellaan hip hop tyylistä liikkumista ja tutustutaan eri tyyleihin ja rytmiikkaan. Musiikkina tunneilla soi mm. hip hop, rap ja rhythm & blues.

Street Lapset

Lasten Street -tunneilla keskitytään tekniikan ja taituruuden lisäksi tanssin riemuun. Vauhdikas ja hikinen tunti koostuu lämmittely-, lihaskunto-, tanssisarja- ja venyttelyosuuksista. Musiikkina tunneilla soi mm. hip hop, rap ja rhythm & blues.

Stretching

Tanssin harrastajille ja kaikille muillekin liikkujille sopiva monipuolinen kehonhuolto- ja venyttelytunti. Loistava tapa päättää (treeni)viikko ja ladata keho täyteen energiaa sunnuntai-illan suloisessa rauhassa.

Sweat & Dance

Sweat & Dance tunti on vauhdikas, energinen ja hikinen aikuisille suunnattu tanssitreeni. Hyvänmielentunti, joka sopii ihan kaikille! Tunnilla tanssitaan mm. hauskaa old school discoa, latindancea, showta ja rockia.

Syvävenyttely

Syvävenyttely on monipuolinen venyttelytunti, joka sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille tavallisille ihmisille, myös sellaisille, jotka eivät harrasta tanssia. Rauhallisesti etenevällä tunnilla käydään koko keho läpi. Kun kehoa venytetään hyvällä tekniikalla yhdistyvät sekä voima että notkeus.

Tanssitekniikka

Syksyn 2024 uutuustunti!

Esittely tulossa.

Voguing

Voguing on tanssilaji, jota käytetään nykyisin mm. muotinäytöksissä. Poseerauksissa ajatellaan pysähdyksiä ja valokuvia, kuten kuuluisan Vogue-muotilehden sivuilla. Lajiin liittyy vahvasti esittäminen, asenne ja roolin ottaminen ja siinä keskitytään paljon käsien ja vartalon hallintaan.