![](https://www.stepupschool.fi/wp-content/uploads/2020/01/kehonhuolto-280x280.jpg)
Yin-jooga
Yin-jooga on miellyttävä kehonhuoltomuoto, johon voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Aktiivisen ja sykettä kohottavan tekemisen sijaan keskitytään sykettä laskevaan ja mieltä
rauhoittavaan olemiseen sekä oman kehon kuunteluun. Yin-jooga harjoitus toimii hyvin myös ensi askeleena liikkumisen aloittamisessa tauon jälkeen.
- Iät: aikuiset, nuoret
- Toimipisteet: Helsinki
- Opettajat: Eevaliisa Bonet